Kışın Hangi Bitki Çayları İçilmeli? Bağışıklığı Güçlendiren Bitki Çayları
Kış aylarında bitki çayı tüketimi, sadece soğuk havalarda sizi sıcak tutmakla kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirimi kolaylaştırır ve stresle başa çıkmanıza yardımcı olur. Kuşburnu, ekinezya ve ıhlamur gibi çaylar bağışıklık sistemini desteklerken, adaçayı, nane-limon ve zencefil çayı soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir. Zencefil ve tarçın gibi baharatlı çaylar vücut ısısını korur, papatya,…









