Şifalı Bitkiler arşivleri | Çiçek ve BitkiÇiçek ve Bitki

20

Mayıs
2018

İftar Sonrası Şişkinliği Azaltacak Bitkisel Çaylar

Yazar: cicekvebitki  |  Kategori: Şifalı Bitkiler  |  Yorum: Yok   |  

Mübarek Ramazan Ayı’nın yaz aylarına denk gelmesi nedeniyle oruç süresi de uzamakta. Buna bağlı olarak da aç kalınan saat sayısı artmakta. İftarda sabırsızlık yapıp yemeği hızlıca ve fazla yemek şişkinliğe neden olmakta. Bunun devamında da hazımsızlık baş göstermekte. Ramazan ayında hemen her akşam aynı şikayetler olabiliyor.

Bu yazımızda sizler için iftar sonrası şişkinliği azaltacak bitkisel çayların hangileri olduğuna değindik. Bitkisel çaylar hem sağlık açısından önemli hem de ramazanda iftar şişkinliğini ve hazımsızlığını azaltacak özelliğe sahip.

ŞİŞKİNLİĞE VE HAZIMSIZLIĞA İYİ GELEN BİTKİSEL ÇAYLAR:

1-PAPATYA ÇAYI

Bitkisel Çaylar

Papatya Çayı – Şişkinliği Önleyen Bitkitsel Çaylar

Papatya çayının yumuşatıcı özelliği vardır. İftardan sonra içilecek bir fincan papatya çayı mide kaslarınızı gevşeterek şişkinlik şikayetinizi azaltacaktır.

Ayrıca uykusuzluk problemi yaşıyorsanız papatya çayı bu sorununuza da iyi gelecektir. İftardan sonra bir fincan papatya çayı hazımsızlık ve şişkinlik problemine iyi gelecektir.

2-REZENE ÇAYI

İftarda İçilecek Çayla

Hazımsızlığa İyi Gelen Çaylar – Rezene Çayı

Bir bardak sıcak suyun içerisine atılan rezene iyice demlenene kadar beklenir. Rezene çayının şişkinliği giderici özelliği vardır. Ayrıca rezene çayının sindirim sistemini hızlandırıcı özelliği de vardır.

İftardan sonra bir fincan rezene çayı içmek hem hazımsızlığa hem de şişkinliğe iyi gelecektir.

Şişkinliğe İyi Gelen Çaylar

Zencefil Çayı (İftardan Sonra İçilmesi Gereken Çaylar)

Zencefil çayı şişkinliğe iyi gelen, rahatlatıcı özelliği olan bir çay. Ancak diğer bitkisel çaylara nazaran daha az tüketilmesi gerekiyor. Zencefil çayını fazla tüketmemeye özen gösterin aksi halde hazımsızlık problemini artırabiliyor.

İftardan sonra şişkinlik probleminiz varsa bir ya da yarım fincan içmenizi öneririz.

Şişkinliğe İyi Gelen Karışımlar

Karbonat ve Limon Suyu Karışımı

Her ne kadar bitkisel bir çay olmasa da şişkinliğe ve hazımsızlığa iyi gelecek bir karışım önerisi.

Yarım bardak suyun içerisine 2 kaşık limon suyu ve 1 çay kaşığı karbonat ekleyerek iyice karıştırın ve için. İftardan sonra oluşan şişkinliğe iyi gelecek bir karışım olacak. Karbonat ve limon suyu karışımı şişkinliğe iyi geliyor. İftardan sonra sıkıntı yaşayanlar için iyi bir öneri.

Bunları Da Deneyebilirsiniz :

Ayrıca iftardan sonra ufak egzersizler yapmak, dışarı çıkıp biraz yürümek şişkinlik ve hazımsızlığa iyi gelen başka bir seçenek. İftar sofrasında yoğurt yemek de hazımsızlık şikayeti olanların derdine çare olacaktır.

Ayrıca bir adet nane şekeri hem mide bulantısını önler hem de şişkinliğe iyi gelir.

İftardan bir süre sonra içilecek olan bir fincan türk kahvesi de şişkinlik için birebirdir.

4

Şubat
2018

Altın Çilek Bitkisi Zararlı Mı

Yazar: cicekvebitki  |  Kategori: Şifalı Bitkiler  |  Yorum: Yok   |  

Altın çilek bitkisi bilindiği üzere son yıllarda zayıflama kapsülleri olarak karışımıza çıkmıştı ve oldukça da popülerdi. Çok iyi bir Antioksidan olmasından dolayı çok fazla tercih ediliyordu. Hemen her yerde zayıflama konusunun geçtiği her konuda altın çilek bitkisinin ismini duyuyorduk. Ancak son yıllarda zayıflama kapsüllerinden dolayı kişilerin hayatını kaybetmesiyle beraber altın çilek bitkisine karşı bir ön yargı oluştu ve satışı bir anda kesildi diyebiliriz. Altın çilek bitkisinin zararlı olduğu yaygınlaşmaya başladı. Ancak bu durum tam olarak böyle değil. Açıklayalım.

altin-cilek

Altın Çilek Zararlı Mı

Aslında zararlı olan altın çilek bitkisi değil. Altın çilek bitkisinden üretilen kapsüllerin yasa dışı yollarla ve kaçak olarak üretilmesinde sorun var. Yani kaçak olarak üretilen altın çilek kapsülleri gerçekten de zararlı oluyor ve sonucu ölümle sonuçlanabiliyor. Altın çilek bitkisinin bitki olarak herhangi bir zararı yok ve öldürücü bir etkisi yok.

Sorun şu ki; altın çilek bitkisini işlerken ve kuruturken yani sanayide zayıflama kapsülüne dönüştürülürken kaçak yapılması, işin ehli tarafından yapılmaması gibi nedenlerden dolayı öldürücü olmakta.

Altın çilek bitkisinin taze olarak tüketilmesi oldukça faydalı. Hem çok etkili bir antioksidan olması hem de zayıflatıcı etkisi olmasından dolayı tercih edilebilir. Aşırıya kaçılmadan bir meyve olarak tüketilmesi çok faydalı. Artvin ilinin Şavşat yaylalarında doğal olarak yetişen bu meyve köy halkı tarafından fazla bilinmemekle beraber meyve olarak tüketilmektedir. Yaz aylarında yaylaya çıkan köylüler tarafından meyve olarak toplanıp çerez niyetine yenen bir meyve. Onlar her ne kadar önemli bir bitki olduğunu bilmese de altın çilek bitkisi sağlığa oldukça faydalı bir meyve olarak bilinmektedir.



Tm Haklar Sakldr - Çiçek ve Bitki
Yazlar kaynak belirtilmeden kullanlamaz.

Hobiler Hobiler